2009年09月09日
復活SX4
ぱんぱかぱーん！
帰ってきたよー！！
わたくしの愛車、SX4が！
ああああもう長かった！すごい辛かった！
昨日の夕方、取りに行ったんですけどね、乗ったときに
涙が出そうになったよ。
もうね、全然違うもん！ 全然！
乗った時の高さも、エンジンの感じも、ライトの明るさも、
足回りの安定感も、全然、全然違うから！
SX4は、最高の車です。
私にとって、最高の相棒です。
ボコっと凹んでいた後ろもとってもキレイになりました。
ドアと後ろのボディをまるごと交換だったから、
新品同様でございますよ。板金での修理じゃないので。
やっと、私らしい毎日が帰ってきたなあと思います。
車が借り物っていうのは結構精神的に辛かったです。
セダンは私には手に余る。鼻ながすぎ！車体低過ぎ！
というわけで。
今日は元気に取材に行きました。
今回訪れたのは宮医大。大学教授の先生に、睡眠不足について
教えてもらうためです。
わたくしごとではございますが、私はすごく朝が弱い。
というか睡眠不足に弱いです。
朝、まだ眠っている体を引きずるように布団から出るとき
ホントに仕事辞めたくなるもん。
なんでこんな時間に起きなきゃいけないんだと
非常に怒り心頭です。
でね、なんでこんなに寝起きが悪いのか、気になっていろいろ
睡眠について勉強したら、睡眠不足がいかに恐ろしいものか
知ってしまいまして、これはぜひとも皆に知らせねばと。
先生からお話を聞きましたら、非常に分かりやすく
教えてくれました。
簡単に言うと、一日連続7時間以上の睡眠を取らないと
ほとんどの人間は睡眠不足だそうです。
さらに5時間を切ると、体に何らかの影響があるって。
ちなみに、ただ7時間寝ればいいってもんじゃありません。
深夜1時にはぐっすり眠っている状態が必要。
つまり、深夜2時〜朝9時の睡眠じゃ意味ないわけ。
例えば、朝6時に起きるなら、夜11時に寝る必要があります。
なんで私が睡眠不足にこだわるかと言うと、
世間ではこういう栄養素を取った方がいいとか、
こういう食べ物が体にいいとかガンガン言うくせに、
睡眠不足がいかに体の免疫力を下げ、体だけでなく
心の健康にも大きなダメージを与えるということを
あんまり言わないから！
ほんとはねえ、ちょっとくらい有機野菜食べたって、
デトックスしたって、睡眠不足が続いていたら
全然意味ないくらいなんだから。
それくらい睡眠は大事なのに、長時間労働で
睡眠時間が削られたり、むちゃくちゃなシフトを
組まれてたり、育児で夜眠れてない人が昼働いたり
してても世間は全然なんにも言わないじゃん。
こういうのがすっごい腹が立つのです。
多分ね、なんで言わないかというと、
「睡眠不足の恐ろしさをPRすることはどこの利益にも
ならないから」だよね！
健康グッズが売れるわけでもない、雇用主にも不都合でしょ。
情報にはそういうのがあるからイヤだ。
いくら真実であっても、どっかの利益に結びつかないなら
マスメディアは飛びつかないんだ。
だってさ、「人間は最低7時間以上の連続した睡眠を取る権利が
あり、それを阻害したものは傷害罪として罰せられる」って
法律があったらとしたらどうなる？
今回25％のCO2削減を口にした鳩山さんへの世間の反応を
見ればすぐ分かるじゃないさ。
多分、うつ、自殺、成人病、がん…いろんな病気の患者数に
良い変化が表れると思うのに。（自殺は病気じゃないけど）
誰かやってみてくれないかな。
「夜は寝るものだ」
「寝た人を起こしてはいけない」
「7時間睡眠を取るのは当然だ（それ以下は考えられない）」
って、みんなが常識として思うようになれば、社会は
すごく変わると思うけどなー。
体を大切にすることは命を大切にすることだと
思うんですよ。
体を酷使して働くこと、生きることを強いる社会が
いくら「命を大切に」って言ったところで説得力ゼロ。
おもて立っては言えないけど、命より大切なものが
あるんでしょう？
まあ命より大切なものはないんだろうけど、その命は
あくまで自分の命であって、ほかの人のじゃないんだよなあ。
そんなの、悲し過ぎるじゃないか。
最高の知能を持つ生き物の到達した真理が、
そんな本能むきだしの欲望だなんて。
まあ、自戒の意味も込めてしみじみしちゃったのです。
今日こそは、ちゃんと11時に寝ようと思います。
帰ってきたよー！！
わたくしの愛車、SX4が！
ああああもう長かった！すごい辛かった！
昨日の夕方、取りに行ったんですけどね、乗ったときに
涙が出そうになったよ。
もうね、全然違うもん！ 全然！
乗った時の高さも、エンジンの感じも、ライトの明るさも、
足回りの安定感も、全然、全然違うから！
SX4は、最高の車です。
私にとって、最高の相棒です。
ボコっと凹んでいた後ろもとってもキレイになりました。
ドアと後ろのボディをまるごと交換だったから、
新品同様でございますよ。板金での修理じゃないので。
やっと、私らしい毎日が帰ってきたなあと思います。
車が借り物っていうのは結構精神的に辛かったです。
セダンは私には手に余る。鼻ながすぎ！車体低過ぎ！
というわけで。
今日は元気に取材に行きました。
今回訪れたのは宮医大。大学教授の先生に、睡眠不足について
教えてもらうためです。
わたくしごとではございますが、私はすごく朝が弱い。
というか睡眠不足に弱いです。
朝、まだ眠っている体を引きずるように布団から出るとき
ホントに仕事辞めたくなるもん。
なんでこんな時間に起きなきゃいけないんだと
非常に怒り心頭です。
でね、なんでこんなに寝起きが悪いのか、気になっていろいろ
睡眠について勉強したら、睡眠不足がいかに恐ろしいものか
知ってしまいまして、これはぜひとも皆に知らせねばと。
先生からお話を聞きましたら、非常に分かりやすく
教えてくれました。
簡単に言うと、一日連続7時間以上の睡眠を取らないと
ほとんどの人間は睡眠不足だそうです。
さらに5時間を切ると、体に何らかの影響があるって。
ちなみに、ただ7時間寝ればいいってもんじゃありません。
深夜1時にはぐっすり眠っている状態が必要。
つまり、深夜2時〜朝9時の睡眠じゃ意味ないわけ。
例えば、朝6時に起きるなら、夜11時に寝る必要があります。
なんで私が睡眠不足にこだわるかと言うと、
世間ではこういう栄養素を取った方がいいとか、
こういう食べ物が体にいいとかガンガン言うくせに、
睡眠不足がいかに体の免疫力を下げ、体だけでなく
心の健康にも大きなダメージを与えるということを
あんまり言わないから！
ほんとはねえ、ちょっとくらい有機野菜食べたって、
デトックスしたって、睡眠不足が続いていたら
全然意味ないくらいなんだから。
それくらい睡眠は大事なのに、長時間労働で
睡眠時間が削られたり、むちゃくちゃなシフトを
組まれてたり、育児で夜眠れてない人が昼働いたり
してても世間は全然なんにも言わないじゃん。
こういうのがすっごい腹が立つのです。
多分ね、なんで言わないかというと、
「睡眠不足の恐ろしさをPRすることはどこの利益にも
ならないから」だよね！
健康グッズが売れるわけでもない、雇用主にも不都合でしょ。
情報にはそういうのがあるからイヤだ。
いくら真実であっても、どっかの利益に結びつかないなら
マスメディアは飛びつかないんだ。
だってさ、「人間は最低7時間以上の連続した睡眠を取る権利が
あり、それを阻害したものは傷害罪として罰せられる」って
法律があったらとしたらどうなる？
今回25％のCO2削減を口にした鳩山さんへの世間の反応を
見ればすぐ分かるじゃないさ。
多分、うつ、自殺、成人病、がん…いろんな病気の患者数に
良い変化が表れると思うのに。（自殺は病気じゃないけど）
誰かやってみてくれないかな。
「夜は寝るものだ」
「寝た人を起こしてはいけない」
「7時間睡眠を取るのは当然だ（それ以下は考えられない）」
って、みんなが常識として思うようになれば、社会は
すごく変わると思うけどなー。
体を大切にすることは命を大切にすることだと
思うんですよ。
体を酷使して働くこと、生きることを強いる社会が
いくら「命を大切に」って言ったところで説得力ゼロ。
おもて立っては言えないけど、命より大切なものが
あるんでしょう？
まあ命より大切なものはないんだろうけど、その命は
あくまで自分の命であって、ほかの人のじゃないんだよなあ。
そんなの、悲し過ぎるじゃないか。
最高の知能を持つ生き物の到達した真理が、
そんな本能むきだしの欲望だなんて。
まあ、自戒の意味も込めてしみじみしちゃったのです。
今日こそは、ちゃんと11時に寝ようと思います。
