プロフィール
宮崎の女性向けフリーペーパー「きゅんと」の編集をしております、茸です。取材ウラ話、小話、他愛のない話などを更新していきたいと画策してます。お時間ありましたら、お付き合いくださいませ。

!ATTENTION!
このブログでは、県内に実際にあるお店や施設を実名で記載しています。ブログの影響力は想像がつきません。ですから、批判や悪口は絶対に書かないことをお約束します。もちろん、ウソは書かないので、事実がないのにほめることもありません。
このルールにのっとり、コメント・トラックバックでも批判や中傷をはじめとするネガティブ情報はすべて削除させていただきます。 もちろん、私の紹介したお店や施設が、実際行ってみて全然良くなかったということもあるでしょう。そのときは大変申し訳ありませんでした。そのことは、ぜひお店や施設の人に直接伝えてください。みんなで宮崎をもっと良くしていきましょう!
※詳しくは、ブログにおける名誉毀損罪についてお調べください
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Posted by みやchan運営事務局 at

2009年10月26日

シェイプアップ宣言

さて。昨日予告しました内容。
昨日の午前中に一体私が何をしていたかということについて。

先日、北郷の森林セラピーに参加してから、私の中に
眠っていたスポーツ魂がめらめらと燃えまして。
このノルディックウォーキング、本格的にやろうと
決意いたしました。
宮崎県ノルディックウォーキング協会にも連絡して
会員費を払い、ポールも購入。(会員だとかなり安く買えるから)



MY ポール登場。
イメージングを大切にしているので、いつも目につく
ところに置いてあります。枕元とか。(護身用じゃないよ)
なにげに最高級品を購入。ちょくちょく買い替えるものじゃないから
いいやつ買っておかないとね、後悔するもんね。
ちなみに摩耗するポール先のラバー部分は交換可能です。

なんかね、このポールを持って歩くっていうのが
それだけでワクワクするんですよ。ホント四本足で
歩くみたいになんのね。地面の硬さも手のひらに伝わるし、
肩や腕(特に上腕)、背中、腹筋にバキバキきますよ。
不思議なんだけど。単なるウォーキングとは全然違うの。
実際に効果も負担の掛からなさも全然違うんですけどね。

でもね。問題が一つ。
ポールを買っても、使えない。
というか、使い方が分からない。
「ポールで地面を押すように歩く」って言うと簡単だけど
毎日2本足で歩いている人にとって、あと2本の足が
加わることはかなりリズムも変わってくるしね、
しかも正しく歩けてないと効果は激減。
本やDVDを見てやってみても、じゃあちゃんと
歩けてるかって聞かれたら微妙だ。どんなスポーツでも
初めはちゃんとコーチについて習った方がうまくなるでしょ。
ノルディックも、簡単に見えるからこそ、正確に
歩き方を習った方がいいと思うんだ。
鍛えたい部位や体の調子(ひざが悪いとかさ)によって
歩き方も変えた方がいいし…そうなってくるともうお手上げでしょ。
ていうかぶっちゃけ、習わないと全然できない。

というわけで、協会の人に教えてもらおうと思って、
昨日、市民の森で行われるイベントに行ってきたのだ。
そのイベントに、協会の人が来て何かするって聞いたから。
そしたらさ…雨が降ってさ…肝心のイベントが中止になってさ…
でも協会の人は来てたし、私も来てたから
「じゃあ、今ちょっと教えましょうかね」って話になって
なんと個人レッスンをしてもらっちゃたのです。なんとラッキー。
てかホント、昨日の雨は私のため。For only me なの。

みっちり1時間ほどレクチャーしてもらったのですが、
腕はダルい背中は重い。たったあれだけ歩いただけで。
でもね、「毎日の練習のとき、ちゃんと真面目にフォームを
気にしながら歩くのは15分くらいで充分だよ」って言われた。
とにかく運動量が思ってるよりあるスポーツだから、
やり過ぎに注意なんだって。
そして、肝心の歩き方なのですが。
ええ、1時間練習したくらいじゃ、マスターできません。
何コレなんで?難しいよ?悔しいいいぃぃ〜

私は確かにスポーツ苦手でリズム感も微妙だが、それほど
できないって程じゃない。それなのに。ムムム
「そんなすぐにできるようにはならないよ〜。私達だって
 マスターに1年くらい掛かったし、今もまだまだだから」
とおっしゃっておられたけれども。
よっしゃ。早くマスターしよう。そんでインストラクター
にもなっちゃうの。せっかくだから。
弟も「姉ちゃんがインストラクターになったら教えてよ。
おもしろそう」と言ってますので。

だってさーカッコいいじゃん。このポール。二刀流で。
歩く姿も颯爽としてさー。なんかスポーツしてるって
気分にしてくれるし。
一緒に始めたうちのオカンなんてねえ、ちょっと痩せてきてんの。
10年以上フラダンスをやってて、足とか腰回りとか筋肉は
ガチついてるのになぜか痩せないと不思議がっていたあの母が!
だってエプロンがガボガボになったんだよ。すごくね?
ちなみに。私の狙いは痩せることではなく二の腕のタルタルを
キュ!と引き締めることと、お腹に縦に筋を入れること!
できれば太ももが細くなるとなお良し。
あとね、体力を付けることと、肩こりをなくすこと!
腕を後ろに振って歩くから、肩こりは解消されるらしいよ。
ああ知れば知るほど、美貌が気になるうら若き女性に
ぴったりじゃあございませんか。ねぇ。

西都ではまだ誰も教える人いないから、私が教える人に
なったらステキくない? 誰か習ってくれるひとー! はーい。
そんでね、西都原でね、みんなで歩くの。桜の季節に。
のちのちには大規模なイベントに……ユメガヒロガル。
そのためにも!はやくマスターしなきゃ。
まずは練習だ。  


Posted by 茸 at 19:10Comments(2)わたくしごと

2009年10月25日

とどけこの声

今日は台風の影響なのか、強風と雨でとんでもない
天気でしたね。寒いし。
西都原で大々的なイベント(産業祭り)があったのに
マジでKYと思います。まったくもう。

というわけで、午後から行ってみました。
宮崎ゴスペルクワイヤのライブがあるということで、
あらーそれは見に行かなければと思って。
そしたら。


あれ。どなたか歌ってはる。

なんと。EPOさんがシークレットゲストとして
登場されていました。
私が知ってるEPOさんの歌はね、化粧品のCM曲
だった「う・ふ・ふ・ふ」。
うーふふっふ、ちーやほやーされて~♪
っていうやつです。聞いたことある人ハイ。
そうですあなたは同世代。
子供心になんかかわいい歌だと思ってた。

初めてライブを見ましたが、すごいねー。
静かな、ちょっと大人しめのパフォーマンス
なのかなと思ってたけど全然イメージと違った。
途中で、次に登場する宮崎ゴスペルクワイヤも
ステージに上がって、セッション(?)を披露。
最後の曲「聖き彼の人」(多分)で、クワイヤ
メンバーがコーラス(即興の)みたいな感じで
参加したんだけど、なんかね、グルーヴがすごかったです。
なんら違和感なく、というかおんなじソウルの
もの同士が合わさると、例え音楽のジャンルや
テイストが違っていても、ちゃんと混ざり合うのかも。
気づいたら泣いてて大変だった。(涙もろい)

私は歌うのも歌を聴くのも好きなのですが、
歌い手というのは巫女的なイメージがします。
やっぱほら、言霊を操る特殊能力だもんね。
音は場を清めることも汚すこともできるから。
歌詞もスピリチュアルで意味深でした。もう一回
ちゃんと聞きたいなあと思った。

そして、いよいよゴスペルの登場。

雨が降り、風が吹くという最悪のシチュエーションで
すごい熱い、エネルギー溢れるライブで
魅せてくれました。なんか皆すごい上手になってるなあ。
歌のウマさとかは私は分からないのですが、ノリ?
手拍子したり、ちょっと振りつけが入ったり、アレンジも
ジャズっぽく、ロックっぽく(?)。なんだろう、
ノリノリな感じになってました。
知ってる曲が多かったので一緒に歌ってた。
客席で。ノリノリで。楽しかったです。

ウーピンさんもすごいパワフルでねー!
あの歌声は何なんだろう。地の底からしぼり出される
ような重い、辛くなるようなゴスペルじゃ全然なくて、
パワフルなのに重くない。澄んでる感じの。
聞いてて気持ちいい声なんですよね。
やっぱりキャラクターの問題なのかな・・・明るいから。

ひどい天気にもかかわらず、結構お客さんもたくさん
来られてましたよ。

この地に眠る古代人も喜んでることでしょう。
なーんてね。
言いますけどね。
これ別にシャレじゃないから。
なんか土地が喜んでる感じがするんだよねー。
地面が明るく見える感じとか、ちょっとざわざわ
する感じとか、あるじゃないですか。ああいうの。
神様の眠る土地だから、歌ったり踊ったり飲んだり
騒ぐのは好きなんだと思うよ。
いずれ、西都がわいわいエネルギーに満ちるような
ことをしたいです。私の夢。

ライブ後。
ゴスペルの皆さんに挨拶したり、お話したり、
なんとEPOさんご本人ともお話できました!
うわーなんか感激。
私はもう何もかも「ほほーほほー」と口をあけて
聞いていただけなのですが、ところどころに
ピーンとくるキーワードがあったりして、
ああこのライブは私にとってすごく大きな意義が
あったんだなあとしみじみしました。
ピーンと来た言葉は秘密。
私のためだけのメッセージだから。

今日は午前中もちょっとあることに挑戦してて。
(これは明日書くね)
とても充実した一日でした。
神様へ。ちょっと一日に詰め込みすぎです。
  


Posted by 茸 at 19:58Comments(5)OFFの日レポ

2009年10月24日

超豪勢

今日はワケあって、青島パームビーチホテルにて
すごい豪勢なランチを食べてきた。
なんと15,000円。一部おごりで。
1食分でそんな金額って一体何が出てくんだろう、
っていうかすごい量が出てきたらどうしようと
半ば不安で行ったのですが、杞憂でした。

まずはお刺身。

伊勢海老、ウニ、アワビとゴージャスなラインナップ。
良かった、金額を量でカバーしてなくて。
手前にある貝の内臓みたいなのはカメノテだって。
レバーみたいな味だったよ。うまい。
アワビって初めて食べたけど、固いね。
コリコリしてて、あんまり味はないような。
加熱したら柔らかくなるのかな。
バター焼きがいいです。今度は。(次はない)

そして、しゃぶしゃぶ。

宮崎牛の5等級(最高級)。
量がちょうどいい。すごいとろけるですよ。
でもたくさんはムリだな。これくらいで大満足。
タレもうまかったし。

焼き物。

伊勢海老の下にはちょっぴり黒米(赤米かも)が
入ってました。ドリアです。

あと、サザエのつぼ焼き。

絶品。
今までのサザエのつぼ焼きの中で一番うまかった。
これね、ちゃーんと中身が出してあってね、食べやすく
切ってあるのよー。しかも奥にはシイタケが。
うまみたっぷり。おーいしーい!


もちろんおみそ汁も出たよ。
伊勢海老のミソがたっぷりでうまかったあ。

デザートは栗のシャーベットでした。シャーベットよ!

食べてみたら確かにシャーベットでした。
栗のツブツブが入っててね、シャーベットは洋酒かな。
さっぱりすっきり仕立て。

いやー豪勢なものをたらふく頂きました。
(サザエに至っては人の分まで食べました)
量もちょうど良かったし。
帰りに1階のカフェーにて、荒れるグレーの海を
眺めながらコーヒーなんぞたしなみました。
すばらしき一日。

明日は西都原で産業まつりですよ!
宮崎ゴスペルクワイヤのライブもあるので
ぜひとも行かねば。
特製ハンバーガーとかも作られるんだって。
どうやらEMO牛を使うらしいというウワサ。
結構大掛かりなお祭りみたいだからお暇な方は
ぜひ行ってみてくださいね!
私も行きます。
もし気づいたら声をかけてねー。
  


Posted by 茸 at 22:04Comments(2)ウマウマ話

2009年10月23日

ポーリポリ

特集の原稿、やっとでけたー。
毎回のことながら難産。
いや、エンジンがかかるとダダダーって進むんだけど
真っ白な紙面にボーゼンと向かっている時間が
けっこうあるんですよね。私はレイアウトが苦手です。
ああ作家になりたい。
作家ならベタ打ちでつらつらと書き連ねれば
いいんだもんねえ。たくさん書く自信はあるよ。

マクロビを今回取り上げましたので、しばらく忘れていた
玄米食を再度始めました。
知らなかった!玄米を炊くときに洗わないといけないなんて。
玄米はとがなくていいと誰かから聞いて、水を入れて
ちょっとゆすいでそのまま炊いてた。特に疑問にも思わず。
「玄米ってちょっとクセがあるよね」といいつつ平気で食べてた。
教えてもらった通り、ちゃんと洗って炊いたら別モノ。
どこが「ちょっとクセ」だよ。もはや味ご飯レベルじゃん。
ちゃんと洗ったらニオイもあんまりないし、色も少し
薄い気がするよ。
好き嫌いがないにもほどがありますな。

あとねー。
実はここ最近、ちょっとお腹が出てきてた。おへその下が
えらいことぷーって膨れてたのです。
あらーやはり30の壁っていうのは体にも出てくるのねと
感慨深いものを感じていたのですが、玄米を食べ始めて
数日でお腹はしぼんでしまいました。治った!
やっぱり玄米はデトックス効果すごいんだなあ。
ちなみに。おやつにはクルミを食べております。リスか。  


Posted by 茸 at 17:35Comments(2)気まぐれ日報

2009年10月22日

禁断の名前

昨日お昼にフーデリー赤江店に行ったら、おしりぱんが
いっぱいありました。珍しく。たいていは売り切れてんのに。
ハイジの白パンとか、ほちゃほちゃしたパンが好きな私。
その例にもれずおしりパンも圏内でございます。

そしたら見たことのない新しいのがあったので買いました。

「おならのおしりぱん」 by Ohana
うさぎ農園バージョン。
うさぎ農園のOhanaのおならのおしりぱん…
なんかいろんなものを想像したのは言わないでおこう。
うさぎのおしりは確かにかわいいよね。フリフリして。

てかおしりぱんもギリだと思うのにおならって
どういうことだと思ってたら、こういうことだった。

どうりで重いと思った…。

ちなみにこのおならおイモ、すごく甘くて
おいしかったのですよ。甘さ控えめのイモ甘納豆入りの
もっちりパンって感じ。この生地もすごくおいしいし。
すっごくしっとりしてます。しーっとり。
おやつにピッタリです。ほんのり甘くて。
あっという間になくなったけどね。食べちゃったので。

もし見つけたら即買いをオススメします。  


Posted by 茸 at 18:00Comments(0)ウマウマ話